Reflex Therapie
wanneer kom je ervoor in aanmerking
Het menselijke lichaam zit vreemd en complex in elkaar. Lichaam en geest zijn een eenheid zegt men wel en dat is ook zo. Wanneer je geestelijk uit balans bent geraakt door overbelasting op het werk of in je privé leven dan kun je te maken krijgen met nare lichamelijke klachten door de stress. Deze lichamelijke klachten kunnen je enorm beperken in het dagelijkse leven. Het is dan ook heel erg belangrijk dat je deze klachten serieus neemt en op tijd hulp zoekt. Reflex therapie kan dan een goede vorm van therapie zijn. In deze blog lees je meer over reflex therapie en wanneer je ervoor in aanmerking komt.
Wat is reflex therapie?
Wat is reflex therapie?
Ons lichaam doet bijna alles automatisch, ademhaling, hartslag maar ook stress en emotie regulatie. Je hebt weinig invloed op de processen die automatisch in je lichaam plaats vinden. Het enige waar je invloed op hebt is je denkwijze en mindset. Maar je denkwijze heeft onbewust ook effect op je lichaam. Wanneer je mindset negatief en neerslachtig bent zul je merken dat je lichaam stress heeft.
Reflex therapie is een therapie vorm die je helpt om te leren omgaan met de fysieke klachten die je ervaart. Maar reflex therapie kan er ook voor zorgen dat deze opgebouwde spanningsklachten genezen. Maar daar moet je natuurlijk zelf wel de nodige inzet voor leveren.
Reflexen ontwikkel je zodra je bent geboren. Overigens, vanuit de baarmoeder zijn er al bepaalde reflexen die een foetus maakt. In totaal heb je 21 reflexen die nodig zijn om in bepaalde situaties te reageren. Alleen als er verstoringen in je leven komen door trauma of chronische stress kan het zijn dat bepaalde, niet functionele reflexen weer terugkomen in je leven en beperkingen veroorzaken.
Wanneer kom je in aanmerking voor reflex therapie?
Reflex therapie is voor iedereen geschikt die tegen bepaalde problemen aanlopen. Denk dan aan spanningsproblemen, niet kunnen slapen, angstig zijn, opgejaagd. Reflextherapie is perfect voor mensen die stress gerelateerde problemen hebben waardoor men in het dagelijkse leven niet meer goed kan functioneren en de beperkingen hinderlijk zijn.
Een goede reflextherapeut kan dan helpen om met de therapie ervoor te zorgen dat er weer een juiste balans komt. Door het vinden van de juiste balans en terug te gaan naar de basis kun je ervoor zorgen dat bepaalde aangeleerde reflexen die misschien vroeger nuttig waren om te overleven, en nu hinderlijk zijn, geen invloed meer hebben op het functioneren.
